Segunda-feira, 14 de Março de 2011
let's get moving

E já estou como a Pipoca. O sedentarismo reina aqui como a vontade não fazer nada. A escola é cansativa e, sem uma actividade que me mantenha ocupada, eu fico sem vontade para nada. E é por isso que vou seguir os passos dela. É por isso que vou tirar o rabo do sofá (ou da cama) e pôr as perninhas a mexer porque não quero chegar aos 30 anos com montes de celulite incrustada e uma barriga à "estás grávida?".

E também porque preciso de uma ocupação. Só para verem até onde a minha pancada chega vou contar-vos a mais recente actividade anti-sedentarismo aqui da Helena e das amigas. Acordar mais cedo (6h18, para ser mais precisa) para ir correr. Chegar à casa às 7h10 e enfiar na banheira, vestir e ir para a escolinha. Sim, porque nós fizemos isso. Uma semana e meia. E foi a melhor semana de sempre. Mas depois havia chuva (já lá vão uns mesinhos), havia escuro àquela hora e eu tinha medo (sim, porque ir desde casa até ao campo de futebol é assustador). Então parámos. E inventávamos desculpas tão descabidas como "o chão está molhado e depois escorrego".

E é por isso que, ao precisar de ocupação e de mexer o rabo, vou seguir o plano de treino da Pipoca. 10º ano é sinónimo - pelos menos para mim - de três tardes livres e não me custa nada perder uma hora delas (que perderia a ver séries ou no computador). Portanto, quarta vou dar início a este movimento. Vou vestir as minhas leggings, calçar os meus ténis de correr, vestir uma sweatshirt e vou sair. Levo o meu bichinho (a Ginny, cadelinha boxer de 5 anos) e vou para o campo. E vou mexer o rabo. E vou sentir-me realizada. Sim, porque aquela semana era quando me sentia mais tonificada e mais alegre.

Vou sair do sofá, e estou determinada a isso. E agora, meninas, convido-vos a fazer o mesmo. Garanto-vos que se vão sentir muito melhor (apenas umas dorzinhas de músculos nos primeiros dias). 



publicado por Helena às 19:30
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11 comentários:
De Vânia a 14 de Março de 2011 às 21:15
Tambem devia fazer isso :S


De Helena a 14 de Março de 2011 às 21:36
Faz ;)


De Rita a 14 de Março de 2011 às 21:57
Muito bem! Muito boa iniciativa :D Quem me dera ter tempo para isso. Infelizmente o tempo que tenho é para dormir, trabalhos... Nunca pensei que a Faculdade me fosse ocupar tanto. Aliás nunca pensei que a Faculdade fosse a única coisa no mundo capaz de me fazer DESISTIR do meu adorado volley! Nunca nada nem ninguém tinha conseguido tal preciosidade e pimba foi a Faculdade! Maldita! :D:D Mas fazes muito bem Helena.  (não sei porque deixei de ver o que estava a escrever o que se calhar vai dar em erros e coisas um pouco chinesas. Peço desculpa por isso.)

Se quiseres passa no meu blog. ACABEI DE PUBLICAR UM POST DE COMO RECICLAR MAQUILHAGEM! Acho que se vai tornar útil para toda a gente.
http://dress-to-impress.blogs.sapo.pt/
Beijinho


De Helena a 15 de Março de 2011 às 17:11
Oh, isso é uma pena.. Muito obrigada ;)
Beijinho


De gatinhafofa a 15 de Março de 2011 às 11:49
olá helena!! muitos parabens pelo destaque do teu blogue!! beijinhos fofinhos!!


De Helena a 15 de Março de 2011 às 17:11
Muito obrigada, em nome das três. Beijinho *


De i. a 15 de Março de 2011 às 20:52
 eu estou contigo! vou começar a saltar á corda sempre que conseguir, se puder todos os dias mesmo!


De Helena a 15 de Março de 2011 às 21:10
Fazes bem ;)


De Modista a 18 de Março de 2011 às 16:48
Ser sedentário não é nada bom,e até pode trazer doenças e problemas em alguns orgãos...É melhor "lets get moving!"


De Helena a 18 de Março de 2011 às 18:55
Tens toda a razão! Beijinho


De Ana Filipa a 21 de Março de 2011 às 20:47

e por causas destas coisas qe estou no desporto escolar (natação) ajuda-me imenso a manter a minha forma física e elimina o strees ... nao e obrigatorio a todos os alunos mas eu disto nao desisto... p.s adoro o blog e mesmo interessante e girls bjs


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